|
마늘의 의학적
효과
(조선일보에서
퍼옴)
항암효과 ;
동물실험 결과간암,위암,폐암.전립선암 억제
항균효과 ; 알리신 1mg에 페니실린
15단위상당의살균효과
심장병 억제 ; 혈압과 혈중 콜래스테롤과 농도 낮추고 혈관내
혈액응고 방지
스테미너 ; 알리티아민 성분이 신진대사
촉진
노화방지 ; 활성산소 및 체내 과산화 지방 생성
억제
근육증강 ; 크레아틴 성분이 근육 생성
촉진
피로회복 ; 알리티아민 성분이 피로 물질
분해
해독작용 ; 시스테민 메티오닌 성분이 해독
기능
마늘의 섭취량은 정해져 있지 않다.(하루 3 통)
좀 많이 먹어도 수용성 성분
이 많아 대부분 몸 밖으로
배출된다.
영양 결핍으로 파로를 잘 느끼고, 입맛이 없고,동맥경화증이
있고
혈액순환이 잘 안
되는 사람에게 마늘이 좋다
젊어지려면, 생마늘 보다 익힌 마늘을
드시라!
드시는 방법 : 한 끼에 1 통(하루 3 통)을 흙 묻은 통째로 접시에 담아
전자레인지에 넣고 <1분 X 3회>로 구워 내어, 한 쪽 한 쪽 껍질을 벗
겨 드시면 까기도 쉽고, 맛도
은행처럼 아주 그만이올씨다!
숙변이 쾌변으로 나오는 것도 바람직한 효과랍니다.
정력 증진에
물론 좋은것은 불문 가지
百聞不如一食 !
|
